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红心火龙果和白心火龙果,哪个最有营养?果农无奈说出实情!

随着生活水平的不断提高,现在很多家庭都会买些水果在家里吃,但现在去水果店买水果的时候,会发现就算是一个品种的水果都有不同的颜色,就好比猕猴桃也分为了黄心和红心,同样水果店里面还有一种水果也是,那就是大家比较常吃的火龙果也有红心和白心之分,那么到底哪个最有营养呢?下面随51养生小编一起来看看吧!

对于这个问题小编也非常好奇,毕竟从外观上这两种火龙果并没有什么不同,但切开后里面却是不同的颜色,并且一般红心火龙果要比白心火龙果要贵些,难道贵的就是好的吗?那么我们去水果店到底买哪个好点呢!毕竟吃水果就是想着对身体有好处,这还是之前遇到了一个卖火龙果的大爷说的,他们家里就是种火龙果,问了他这个问题后,他支吾了很久才说出实情来。

以前咱们吃的都是白心的火龙果,相对于红心来说比较普遍,很多朋友可能会认为这是国内的品种,其实它是国外引进的品种,因为可以大量种植,所以价格自然就比较便宜,毕竟物以稀为贵,这种白心的品种多了,红心的火龙果而是果农自己改良过来的品种,并且数量比较少,红心的价格也就起来了。

很多人觉得贵的火龙果营养价值要高,其实这个想法是错误的,红心火龙果吃上去要比白心的火龙果要甜,这也就表明了里面的糖分要比白心的火龙果的糖分就要多,只要里面的含糖量高了,那么里面的营养成分就会变少,所以白心的火龙果要比红心的要有营养,这也是果农不愿说的原因,因为他家里白心和红心的都有,要是说那个不好,那么就会影响另一个的销量。

其实不管是白心或者是红心,它们都是有一定的营养价值的,要是对营养价值比较注重的朋友就可以买白心的,要是对口感比较注重的朋友就可以买红心的,现在你们知道这两者之间的区别了吧!那么你到底喜欢吃红心还是白心呢?

 

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